1 2025-08-13 情緒教育 EP001 洪蘭：情緒教育從孩子出生就開始，陪伴養成安全感是重點！教養只求盡心盡力，不求十全十美 - YouTube

歡迎至各大平台收聽更多集數 Apple Podcast：https://fppodcast.pse.is/5qwz3a Spotify：https://fppodcast.pse.is/5qwzes 父母給孩子最好的禮物是一個溫暖的家，讓他的情緒能在穩定安全的環境中發展。所以父母不要只在意物質上的滿足，覺得讓孩子吃好、穿好才是愛他；孩子真正需要的是父母的陪伴與關心。 本集節目重點： 1.陪伴的重點在於建立孩子的「安全感」 2.不用「每一分鐘」都要待在孩子身邊 3.沒有所謂「有品質」的陪伴 4.教養盡心盡力就好，不必追求十全十美 陪伴其實不是指父母得要「每一分鐘」都待在孩子身邊，而是當孩子需要你的時候，你都在，讓孩子建立安全感，這才是陪伴的目的。 常看到孩子全神貫注地在玩積木，但是嘴裡會三不五時的叫一聲：「媽！」只要母親應一聲：「幹什麼？」他甚至連頭都沒有抬，就繼續玩，這就是一種安全感的建立！ 本集節目特別邀請洪蘭老師跟大家分享，從腦科學的角度看父母可以如何藉由陪伴形塑孩子的品格，幫助孩子穩定情緒、快樂成長。

2 2025-08-13 情緒教育 情緒的37.5℃完整版 - YouTube

以電動遊戲方式呈現青少年一天的心情溫度變化，讓大眾了解青少年會遇到的壓力源，除了一起關注青少年的心理健康，也可學習一些抒壓方式調適心情。❤️心情檢測站https://www.health.ntpc.gov.tw/basic/?node=10785❤️青少年心理健康專區https://www.health.ntpc...

3 2025-08-13 情緒教育 [#動漫] 情緒起伏大，該怎麼辦？看動畫，學習情緒調節的三大技巧｜兒福聯盟 X 臺灣吧 feat. 燒吉 ＆ 盆栽 - YouTube

你曾因為課業壓力、家人對你的期待、老師同學等不理解你，而不想上學嗎？或是覺得自己最近情緒起伏大？😔班上的同學伊班仁，有一天上課時突然「#身心容納之窗」失控了，全身佈滿黑氣！黑氣也瞬間籠罩了學校，全校陷入一片混亂😱「身心容納之窗」又到底是什麼？沒想到會失控，可能竟然跟...🧠...有關？！五分鐘動漫，一起學習...

4 2025-08-13 情緒教育 走出情緒的迷宮：練習自我覺察，認識情緒宇宙(完整版) - YouTube

資料來源：綜合規劃司